Diare adalah masalah umum. Baik muda maupun tua bisa mengalaminya. Namun, tindakan pertolongan pertama diare apa yang harus Anda kerjakan sewaktu terserang diare?
Diare adalah kondisi di mana Anda sudah buang air besar konsitensi cair dengan frekuensi lebih dari 3 kali dalam satu hari.
Dalam dunia medis, diare ada tiga jenis, yaitu akut, persisten, dan kronis.
Apabila diare tidak tertangani dengan tepat, diare bisa mengakibatkan dehidrasi dan malabsorbsi atau kekurangan gizi.
Baca Juga
Seperti definisinya, gejala diare adalah BAB cair dengan intensitas lebih dari tiga kali sehari.
Namun, Anda juga mungkin akan mengalami gejala, seperti:
Setiap individu dapat mengalami gejala yang berbeda.
Sementara penyebab diare bisa terjadi karena faktor berikut:
Ketika terserang diare, lakukan ini sebagai penanganan pertama.
Diare mampu mengakibatkan dehidrasi. Oleh karena itu, Anda harus mengisi cairan yang terkuras dengan terapi rehidrasi. Terapi tersebut berupa minum air putih sebanyak 8–10 gelas setiap hari.
Di sisi lain, selama diare Anda juga akan kehilangan elektrolit. Untuk menukar elektrolit yang hilang, Anda bisa meminum minuman dengan kandungan elektrolit seperti kaldu, minuman ringan bebas kafein, jus buah, dan minuman olahraga.
Apabila sistem imunitas Anda lemah, Anda bisa minum larutan rehidrasi oral berupa cairan dengan kandungan glukosa dan elektrolit. Cairan ini juga bisa Anda buat sendiri di rumah dengan memanfaatkan garam dan gula.
Kemudian, setiap kali buang air besar segeralah minum 240 mililiter cairan.
Pada saat diare, ada potensi untuk tidak berselera makan. Oleh karena itu, makanlah dengan porsi sedikit demi sedikit tetapi sepanjang hari. Jangan makan dalam jumlah besar karena bisa menyebabkan muntah apabila Anda juga mengalami gejala mual.
Untuk mengatasi mual, Anda bisa memakan makanan asin, seperti cracker, pretzel, sup. Sementara cairan dalam sup bisa menjadi larutan rehidrasi oral.
Kemudian, ketika diare, hindari makanan dan minuman berikut:
Intinya, ketika diare, asuplah makanan dengan kalium tinggi seperti kentang, jus buah, dan pisang.
Pada umumnya, diare bisa Anda obati dengan obat-obatan yang dijual bebas di apotik atau toko.
Namun, bagi kasus tinja berdarah atau demam sampai menggigil, dokter tidak menyarankan untuk meminum obat yang terjual bebas di pasaran.
Selain itu, diare akibat infeksi juga tidak diperkenankan minum obat bebas.
Apabila diare sudah terjadi selama dua hari lebih dan tidak kunjung reda, sebaiknya langsung ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut dan tepat.
Selengkapnya, ikuti petunjuk berikut untuk menentukan kapan waktu yang tepat untuk Anda menemui dokter.
Pada orang dewasa, segeralah menemui dokter apabila;
Selain itu, orang dewasa yang mempunyai sistem kekebalan tubuh atau kondisi kesehatan lain juga perlu segera menemui dokter.
Sementara kondisi yang mengharuskan anak bertemu dokter adalah sebagai berikut;
Amati dengan cermat setiap gejala yang Anda alami. Begitu diare menyerang, segera lakukan pertolongan pertama diare. Apabila gejala diare memberat, segeralah ke dokter atau hubungi IGD RS Royal Progress untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut dan tepat.
