Logo RS Royal Progress
Menu
close
Buat Janji Temu
Home Kesehatan Umum

10 Makanan Penurun Darah Tinggi Rekomendasi DASH Diet

Tekanan darah tinggi (hipertensi) sering disebut silent killer karena dapat merusak tubuh tanpa gejala yang jelas. Kabar baiknya ada makanan penurun darah tinggi yang terbukti untuk membantu menurunkan tekanan darah, terutama jika mengikuti prinsip DASH Diet (Dietary Approaches to Stop Hypertension). Diet ini dirancang oleh para peneliti di National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) […]
07/07/2026

Sakit Dada Sebelah Kiri? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Pernahkah Anda merasakan sakit dada sebelah kiri yang tiba-tiba muncul, entah saat tarik napas, batuk, atau bahkan nyerinya terasa tembus ke belakang? Saat dada kiri terasa nyeri, banyak orang langsung mengaitkannya dengan serangan jantung. Padahal, kondisi ini tidak selalu berkaitan dengan masalah jantung. Rasa nyeri dapat muncul seperti ditusuk, terasa di bagian atas maupun bawah […]
07/07/2026

7 Pertolongan Pertama Alergi Obat agar Reaksi Tidak Semakin Berat

Pertolongan pertama alergi obat dimulai dengan segera menghentikan konsumsi obat yang memicu reaksi tubuh mendadak. Langkah cepat ini membantu meminimalkan paparan zat pemicu sehingga keluhan tidak berkembang serta memperburuk keadaan tubuh. Setelah menghentikan konsumsi obat, tubuh biasanya mulai menunjukkan perubahan atau reaksi seperti ruam, gatal, maupun pembengkakan pada area tubuh tertentu. Selain muncul pada kulit, […]
01/07/2026

7 Pertolongan Pertama Luka Bakar yang Tepat agar Cedera Tidak Semakin Parah

Banyak orang masih melakukan tindakan keliru saat terkena luka bakar sehingga membuat pemulihan berlangsung lebih lama. Padahal, pertolongan pertama luka bakar sebenarnya cukup sederhana, yaitu mengalirkan air bersih pada area yang terluka. Air bersih mengalir membantu menurunkan suhu jaringan kulit sehingga luka tidak semakin meluas menuju lapisan lebih dalam. Langkah ini dapat dilakukan pada luka […]
01/07/2026

Mengenal Gejala Leher Belakang Sakit, Penyebab dan Pengobatannya

Perubahan gaya hidup digital membuat kasus leher belakang sakit semakin meningkat. Meski sering dianggap sebagai keluhan ringan, nyeri leher bagian belakang bisa menjadi tanda adanya gangguan pada otot, saraf, atau tulang belakang leher. Karena itu, penting memahami gejala, penyebab, dan cara mengatasinya agar Anda tahu kapan perlu mencari pertolongan medis. Leher Belakang Sakit Kondisi sakit […]
13/05/2026

Apa Itu Gizi Seimbang? Panduan Lengkap Porsi Makan Sehat dan Cara Menerapkannya Sehari-hari

Banyak orang merasa sudah makan cukup setiap hari, tetapi belum tentu tubuh mendapatkan nutrisi yang seimbang. Pola makan yang tidak terkontrol dapat memicu berbagai masalah kesehatan, mulai dari mudah lelah hingga risiko penyakit kronis. Karena itu, penting untuk memahami konsep gizi seimbang agar tubuh memperoleh energi, menjaga daya tahan, dan mendukung fungsi organ secara optimal. […]
16/03/2026

Keracunan Makanan karena Bakteri, Virus, atau Toksin: Apa Perbedaannya?

Banyak orang menganggap keracunan makanan sebagai satu kondisi yang sama. Padahal, penyebabnya bisa berbeda-beda, mulai dari bakteri, virus, hingga toksin atau racun dalam makanan. Perbedaan penyebab ini berpengaruh pada cara penularan, waktu munculnya gejala, hingga penanganannya. Keracunan makanan terjadi ketika seseorang mengonsumsi makanan atau minuman yang terkontaminasi mikroorganisme atau zat berbahaya.Menurut referensi dari CDC dan […]
16/03/2026

Apa Itu Hubungan Toxic? Panduan Lengkap Mengenali Pola Tidak Sehat dalam Relasi

Hubungan yang sehat seharusnya memberikan rasa aman, dukungan, dan kebahagiaan bagi kedua pihak. Namun pada kenyataannya, tidak semua hubungan berjalan seperti itu. Sebagian orang justru berada dalam relasi yang membuat mereka merasa tertekan, tidak dihargai, bahkan kehilangan kepercayaan diri. Kondisi inilah yang sering disebut sebagai apa itu hubungan toxic. Sayangnya, banyak orang tidak menyadari bahwa […]
12/03/2026

Apa Itu JOMO? Tren Gaya Hidup yang Baik untuk Kesehatan Mental

Di tengah padatnya aktivitas dan derasnya arus media sosial, banyak orang mulai bertanya, apa itu JOMO dan mengapa konsep ini semakin populer. JOMO adalah singkatan dari Joy of Missing Out, yaitu perasaan tenang dan bahagia saat memilih untuk tidak mengikuti semua aktivitas, tren, atau undangan sosial yang ada. Jika sebelumnya banyak orang mengalami FOMO (Fear […]
12/03/2026
1 2 3 … 15

Ingin berkonsultasi dengan dokter spesialis yang tepat?

Dengan lebih dari 90 dokter spesialis berpengalaman, kami siap memberikan penanganan terbaik untuk setiap keluhan dan penyakit yang Anda alami. Jelajahi dokter di rumah sakit kami dan temukan dokter yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
Cari Dokter

Halo,
Ada yang bisa
Kami bantu?

Customer Care
crossmenu