Ketika menjalani ibadah puasa Ramadan, terjadi perubahan besar pada pola makan, minum, dan waktu tidur harian. Sayangnya, tidak sedikit yang kemudian mengabaikan gizi dan nutrisi saat puasa. Gorengan, minuman manis, dan hidangan bersantan seolah menjadi "menu wajib" saat berbuka. Padahal, pola makan yang tidak seimbang seperti itu justru bisa membuat tubuh jadi lemas, mudah mengantuk, […]
_dwszmLcDv.png?updatedAt=1704949120629)
