Logo RS Royal Progress
Menu
close
Buat Janji Temu
Home Spesialisasi Medis Kedokteran Olahraga

Mengenal Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga: Bukan Hanya untuk Atlet Profesional

Tak bisa dimungkiri, kini olahraga telah jadi bagian dari gaya hidup sebagian besar orang. Banyak yang mulai menyadari pentingnya aktivitas fisik untuk meningkatkan kebugaran tubuh, kesehatan jantung, dan kualitas hidup secara keseluruhan. Itulah sebabnya, orang-orang mulai berjalan kaki, berlari, bersepeda, melakukan pilates, termasuk latihan di pusat kebugaran. Namun, tidak sedikit yang mengalami cedera akibat memaksakan […]
23/02/2026

Persiapan Marathon untuk Pemula: Tips Latihan, Nutrisi dan Pencegahan Cedera

Mengikuti marathon sejauh 42,195 kilometer adalah pencapaian besar, terutama bagi pemula. Tidak sedikit orang yang menjadikan marathon sebagai target kebugaran sekaligus pembuktian diri. Namun, tanpa persiapan marathon untuk pemula yang tepat, risiko cedera dan kelelahan berat bisa meningkat. Persiapan marathon untuk pemula tidak hanya soal memperbanyak jarak lari. Anda juga perlu memperhatikan kondisi kesehatan, pola […]
23/02/2026

Tips Gym Pemula Tanpa Cedera: Panduan Aman Memulai Latihan Beban

Memulai olahraga di gym dapat memberikan manfaat signifikan bagi kesehatan jantung, metabolisme, serta kekuatan otot. Namun, bagi pemula, latihan tanpa persiapan dan teknik yang tepat berisiko menimbulkan cedera. Oleh karena itu, memahami tips gym pemula tanpa cedera menjadi langkah penting agar aktivitas fisik yang Anda lakukan memberikan manfaat optimal tanpa mengganggu kondisi kesehatan. Berdasarkan rekomendasi […]
23/02/2026

Mengapa Berat Badan Tidak Berkurang setelah Olahraga Rutin?

Mengapa berat badan tidak berkurang setelah olahraga rutin? Hal ini tentu menimbulkan tanda tanya besar bagi kebanyakan orang. Apakah ada yang salah dengan jenis latihan yang sudah dijalani? Atau, justru ada faktor lain yang secara tak sadar sudah diabaikan? Yuk, baca ulasan ini sampai habis agar Anda tahu apa penyebab dari kondisi tersebut! Penyebab Berat […]
23/02/2026

Ingin berkonsultasi dengan dokter spesialis yang tepat?

Dengan lebih dari 90 dokter spesialis berpengalaman, kami siap memberikan penanganan terbaik untuk setiap keluhan dan penyakit yang Anda alami. Jelajahi dokter di rumah sakit kami dan temukan dokter yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
Cari Dokter

Halo,
Ada yang bisa
Kami bantu?

Customer Care
crossmenu