Penyebab Cedera ACL (Anterior Cruciate Ligament) dan Cara pengobatannya

Jika dibandingkan dengan cedera lain di bagian lutut, cedera ACL menjadi salah satu cedera lutut yang sering terjadi. Cedera ini terjadi dikarenakan adanya perubahan gerakan dengan tiba-tiba pada lutut kaki, misalnya pada saat berhenti secara tiba-tiba atau di saat lutut dan kaki terbentur benda keras.

Cedera ACL adalah salah satu jenis cedera lutut yang paling sering terjadi dan setidaknya menyumbang 40% dari keseluruhan cedera yang sering terjadi terkait dengan olah raga. ACL atau ligamen depan merupakan salah satu dari empat ligamen paling utama pada bagian sendi lutut yang berfungsi untuk menjaga stabilitas rotasi di lutut.

Gejala Pada Cedera Ligamen Lutut Anterior

Orang yang menderita cedera ACL umumnya akan mendengar suara seperti “pop” ketika ligamen tersebut robek. Selain itu, ada pula gejala umum yang sering dirasakan pada saat mengalami cedera ligamen tersebut, antara lain :

• Lutut mengalami nyeri yang parah
• Lutut lebih sulit digerakkan dan diregangkan
• Pada bagian lutut terasa kurang stabil
• Mengalami kesulitan berjalan
• Lutut mengalami pembengkakan secara cepat dalam kurun waktu 24 jam
• Gejala yang muncul tersebut juga akan dipengaruhi oleh tingkat keparahan cedera.

Berikut tingkat cedera ACL:

• tingkat satu (cedera ACL ringan ) tidak akan mempengaruhi kemampuan lutut untuk bisa menahan berat benda.
• Tingkat dua, ligamen lutut anterior akan robek sebagian dan terasa tidak stabil.
• Tingkat ketiga (cedera ACL parah) dengan robek seluruhnya dan lutut akan terasa benar-benar tidak stabil atau penderita tidak akan dapat berdiri dengan benar.

Penyebab Terjadinya Cedera ACL

Cedera ligamen lutut anterior ini sering sekali terjadi ketika seseorang melakukan sebuah gerakan olah raga yang bisa mengakibatkan tekanan di lutut. Gerak yang bisa mengakibatkan ACL adalah :

• Bergerak dengan cepat dan berhenti secara tiba-tiba
• Mengubah gerakkan di kaki juga lutut secara mendadak
• Mengubah posisi yang semula diam ke dalam posisi melompat atau berputar secara tiba-tiba
• Melakukan perenggangan lutut dengan berlebihan
• Melakukan lompatan dan mendarat dengan posisi kaki tidak tepat
• Mengalami tabrakan atau benturan pada area sekitar lutut, misalnya mendapatkan tackle di saat sedang bermain sepak bola

Cara Pengobatan Cedera ACL

Pengobatan untuk cedera ACL harus disesuaikan dengan gejala yang dialami dan juga tingkatan keparahan, yaitu :

Melakukan pertolongan pertama

Jika cedera masih ringan maka masih dapat dilakukan pertolongan pertama yang bertujuan untuk mengurangi rasa sakit dan juga bengkak di area yang mengalami ACL, yaitu dengan cara :

• Istirahat sesaat untuk mengurangi beban di lutut
• kompres menggunakan es kurang lebih 20 menit agar bengkak mereda
• Bebat lutut dengan menggunakan perban elastis agar lutut dapat ditekan
• Baring dan sangga lutut di atas bantal agar bengkak dapat berkurang

Alat Terapi

Umumnya, penderita cedera ACL akan diberikan penyangga lutut supaya dapat memberikan perlindungan ekstra di bagian lutut. Selain itu, juga akan disarankan untuk memakai tongkat penopang agar bisa mengurangi tekanan di lutut.

Jika Anda mengalami cedera ACL, Anda bisa konsultasi dengan dokter spesialis ortopedi dan traumatologi di Royal Sports Medicine Centre yang merupakan salah satu layanan unggulan RS Royal Progress. Anda akan mendapat penanganan langsung dari dokter yang ahli menangani cedera olahraga. Jangan segan membuat janji di Royal Sports Medicine Centre sekarang.